NBA是极具对抗性的篮球联赛，其竞争激烈程度如同自然界的生存法则，即"适者生存"。球员要想在NBA长期立足，不仅需要精湛的球技，维持适宜的体重和体型同样至关重要。接下来，让我们一同探究NBA运动员日常饮食如何帮助控制体重。
詹姆斯
詹姆斯堪称联盟顶尖球员，他在NBA赛场上已经奋斗了很长时间。如今虽然已经三十岁了，但丝毫没有削弱他在比赛中的绝对优势。因此许多球迷忍不住好奇："他为什么能够一直维持这么出色的体型？"他日常的饮食管理十分严谨，每日会安排七次进餐，每份食物的分量都精确到克，主要摄入肉类、蔬菜和水果，乳制品则完全不吃，就连他偏爱的鸡肉，也仅通过烤箱烘烤，而非油炸烹饪。
波尔津吉斯
波尔津吉斯现在已是尼克斯队的核心球员。图中展示了他每天的饮食安排，具体包括四顿饭的内容。通过图片信息可以了解："这位来自拉脱维亚的篮球队内线优秀选手，每天摄入的卡路里总量将近四千，这个数值差不多是常人每日所需的两倍。"
雷阿伦
雷阿伦早已离开赛场多年，但他的体型始终维持得相当理想。人们都知道，他在联盟踢球期间就非常注重生活规律，每天不仅坚持训练和跑步，在饮食方面也控制得相当严格。图片中展示的只是他退役后的状态，一些球迷看到后忍不住打趣说："倘若他如今重返赛场，每场拿下10分应该不成问题。"
格林
格林在联盟中是出了名的强悍角色，不过勇士五小中他却是最难替代的成员，今日与火箭交锋时，他更是打出了个人生涯第21次三双，助球队赢得了比赛结果，格林在赛场上的状态总是亢奋不已，这种情形很大程度上源自他的饮食管理，主页君前几天通过一个视频了解到，格林在家中聘请了两位营养专家，每天都有专业设备监测他的身体状况自从加入联盟之后，他借助控制"不健康糖分"的摄入量，顺利瘦掉了20斤。
诺维斯基
诺维斯基年纪偏大，依然能打出14分6个篮板的成绩，这得益于他极为严格的饮食控制，据悉：诺天王只食用禽肉，基本不吃畜肉，他的水分、果汁、果糖的摄入都控制得非常低，汽水更是从不碰。
周琦
中国现仅有的NBA球员周琦，被称作"大魔王"，他的任何行为都受到球迷密切瞩目。最近，他于美国享用麦当劳的若干照片被公布，德安东尼在更衣室严厉指责：若继续食用高油食物将彻底垮掉！自那番训斥之后，周琦立刻修正了饮食习惯，现在每日以鱼肉和鸡肉为主食，并摄入八到十个鸡蛋，同时补充水果和各类蔬菜。
值得注意的一个情况是，周琦当天在发展联盟与湖人体系内的球队交手时，发挥相当突出，球技令人赞赏，虽然上场时间仅28分钟，效率却很高，投篮命中率极佳球迷网，13次出手中有10球命中，最终获得23分、8个篮板、2次助攻、2次盖帽和1次抢断的优异表现！
篮球运动员之所以能获得成就，背后付出的艰辛是难以想象的，营养搭配只是他们众多付出里的一点点，我们都应当敬佩他们，而不是做一个网络喷子！
